SUP & Yoga Kurse in Berlin
SUP im Winter?
Yep! Komm' mit mir nach Brasilien! Im November gebe ich im Amazonas Paddelunterricht und SUPyoga auf dem Rio Negro.
Und spezielles Yoga für Paddler inkl. Schulterdehnung und Stärkung des Core-Bereichs an Bord einer Yacht. Im Rahmen der Reise "AmazonasSUPadventure" von gts Boards.
WATERLOVE + YOGALOVE =
SUPYoga Berlin
by Anja von Behr
- SUPYoga & SUP Unterricht in Berlin
- Schlachtensee, Strandbad Plötzensee, Stößensee, Zeuthener See, Wannsee, Eiswerder
- Full Moon Glowga (beleuchtet)
- Junggesellenabschiede mit SUP & SUPyoga
- Team Events, Büro After Work Paddeln
- SUP Paddelkurse ohne Yoga
- Personal Training
- SUP Retreats & Workshops
- SUPyoga academy
- Ausbildung zum SUP-Yogi in Lehrgängen mit Zertifikat ab Ende 2022
- SUPYoga Kurse ohne Paddelkenntnisse möglich. Einzige Bedingung: Sicheres Schwimmen
- Foto by Daniel Keller Fotografie
Floating SUP Yoga Studio Berlin
Unter freiem Himmel. Schlachtensee, Eiswerder und Strandbad Plötzensee.
Stand up paddle und SUP Yoga Kurse mit der Gewinnerin der #NamasteSUPChallenge2021. Ich bin Yoga alliance zertifiziert.
Feel the difference!
SUP & Yoga am Schlachtensee
Mein Lieblingssee in Zehlendorf. Klares Wasser und wunderschöne Natur. Das Foto hat Miriam (aus dem SUPyogi Tribe) gemacht, als sie uns beim Spaziergang vom Ufer aus bei der "Full Moon Yoga & Paddeltour" im Juni sah. Unsere Gruppe war so versunken in die Übungen, dass wir es garnicht merkten. Danke Miriam!
Nächste Termine Schlachtensee:
Sunday Morning SUPyoga am Schlachtensee, 24. Juli 2022, 10-11 Uhr, mit eigenem Stand Up Paddling Board oder Leihboard
Sunset SUPyoga, Freitag, 29. Juli, 2022, 19-20 Uhr, mit eigenem Stand Up Paddle Brett oder Leihboard
Viva Beach Day
SUP, SUPyoga und Yoga am Beach. Kooperation mit VIVA Yoga
Ein schwimmendes Yogastudio
SUP Yoga ist einfacher als man denkt, wenn man einen SUP Yoga Teacher hat, der einen sicher in die Yogaposen auf dem Stand Up Paddle Board führt. Mein Yoga Programm ist genau auf das wacklige Yogaboard abgestimmt, spezielle SUP Asanas lassen Dich oben bleiben und die Balance halten. Deine Tiefenmuskulatur arbeitet effektiver als auf dem Boden in einem indoor Yoga Studio. Take your Yoga Practice to the next level! Mit einem nassen Allerwertesten mußt Du aber trotzdem rechnen. Aber das ist ja das Schöne beim Outdoor Training auf dem Element Wasser.
Your SUP & Yoga instructor:
Anja von Behr
- ISYA Ambassador for Germany
- (Internationale SUP Yoga Association & Academy)
- Vinyasa Yoga Teacher (Yoga Alliance zertifiziert)
- im Winter u.a. bei "Viva Studio Berlin"/"Clays"
- SUP instructor (Ausbildung durch VDWS) und SUPyoga teacher
- Lehrkraft für Humboldt Universität, Technische Universität (Fortgeschrittenen SUPyoga) und FU Berlin
- SUP&Balance Seminare für LKA und Erzbistum Berlin/Brandenburg
- Strobel Balanceboard Kurse und Personal Training
Let me show you this wonderful new way of balance
Mehr Infos über mich in einem Interview mit Deutschlands größter SUP Website stand-up-paddling.org gibt es hier
Open!
Strandbad Plötzensee: Unter allerschönsten Wolken haben wir am 4. Juni die SUPyoga Saison 2022 eröffnet. Hier seht ihr mich auf der Yoga-Insel mit ein paar wunderbaren SUPYogis aus unserem SUPyoga Tribe. Im Hintergrund: Der Beach vom Strandbad Plötzensee, wo man nach dem Yoga auch Veggie Pizzen aus dem Steinofen oder kühle Drinks an der coolen Beachbar bekommt. Es ist ein ganz besonderer Vibe hier. Wer absolute Stille in der Natur sucht, macht SUPyoga mit mir in Schlachtensee oder auf Eiswerder.
SUP Paddel &
SUPyoga Kurse
Zusammen mit dem Verein "Wasserfreunde Spandau04/SUP04" biete ich SUP und SUPyoga Kurse im Strandbad Plötzensee in Berlin an von Juni-September. Dort haben wir eine breite Palette an Stand Up Paddle Boards, die auch für SUP Yoga geeignet sind. Je nach Temperatur braucht Ihr Badesachen, Sonnenschutz, Fitnessoutfit und Wechselklamotten.
Außerdem könnt Ihr mit mir SUP Paddel Einführungskurse oder SUPyoga Kurse machen bei:
- SUP Center Berlin, Eiswerder
- Am Schlachtensee
- Freie Universität, Wannsee
- Technische Universität, Stößensee
- Humboldt Universität, Schmöckwitz
SUPyoga base
im Strandbad Plötzensee von Juni bis September. Hier trainiert auch der Raceboard Nachwuchs der SUP04 Kids für die Europameisterschaft.
SUPyoga in Berlin
für Anfänger und Fortgeschrittene
Hauptsache, Ihr könnt schwimmen!
Termine 2022
SUP & Yoga Unterricht:
wo, wie , wann?
Termine gibt es mit mir in Berlin von Juni-September.
Mein "Floating Yoga Studio" findet Ihr am Schlachtensee, auf Eiswerder oder im Strandbad Plötzensee in Kooperation mit "Wasserfreunde Spandau 04". Auf dem Schlachtensee für Yoga Fans mit eigenem Brett oder Leihboards. SUPyoga ist ein super Mental- und Tiefenmuskulaturtraining unter freiem Himmel - effektiver als im Indoor Studio.
Man muß dazu kein SUP können. Einzige Voraussetzung: Sicheres Schwimmen!
Nächste Termine:
findet Ihr hier
Aktuelle Termine und News findet Ihr auch immer in meiner
SUPYoga Berlin Facebook Gruppe Anmeldung HIER
oder meiner Instagram Seite @anjavonbehr Follow HIER.
Wer am Unisport teilnimmt, findet mich hier:
FU Berlin Wannsee, Anmeldung hier
TU Berlin Stößensee, Anmeldung hier
HU Berlin Zeuthener See, Anmeldung hier
SUPyoga Unterricht Schlachtensee
für Leute mit eigenem Board oder Leihboard
Reservierung: 0175-9308513
Bei starkem Regen oder Gewitter werden die Stunden verschoben.
Falls du uns mind. 72 Stunden vor der Startzeit Deiner Buchung eine email schickst, können wir Dir den Buchungsbetrag (abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 5€) zusenden.
©Foto Daniel Keller
Glow + Yoga = Glowga
Glow + Yoga = Glowga. Bei diesem neuen Trend könnt Ihr bei mir Eure "Erleuchtung" erleben nach Sunset oder bei Full Moon. Der Mond und unsere farbig beleuchteten Stand Up Paddling Boards sorgen auf dem Wasser für eine wunderschöne Stimmung zu unserer Yogastunde. Dazu gibt´s noch eine kleine leuchtende Überraschung.
Meist finden abends im Strandbad Plötzensee auch Bingo Nights, Lagerfeuer oder DJ Abende statt.
Nächste Termine Glowga:
Strandbad Plötzensee: 14.6.2022, 20-22 Uhr
Sunset Glowga zu jedem Vollmond im Strandbad Plötzensee im Juni, Juli, August
Preis: 49,- Euro inkl. Board, 2 Stunden
exklusive Eintritt ins Strandbad
Reservierung: 0175-9308513
Firmen oder Gruppen können abendliche Glowga Events mit mir auch als Incentives buchen. Im Sommer auf dem Wasser, im Winter dann als Indoor Veranstaltung mit UV-Licht und Körperbemalung mit Neonfarben.
Man muß dazu kein SUP können. Einzige Voraussetzung: Man muß schwimmen können.
Bei starkem Regen oder Gewitter gibt es einen Ersatztermin (ggf. ohne Vollmond)
Falls du uns mind. 72 Stunden vor der Startzeit deiner Buchung eine email schickst, können wir Dir den Buchungsbetrag (abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 5€) zusenden.
Weitere Termine HIER
Terminüberblick
Alle SUPyoga und SUP Schnupperkurse im Strandbad Plötzensee, Eiswerder, Schlachtensee...
Schön, wenn ich Euch glücklich machen kann!
Mit mir kannst Du SUPyoga Kurse machen oder beim SUP die verschiedenen Paddeltechniken und Wendemanöver beim Stand Up Paddling lernen. Vor dem Yoga gibt es immer eine kleine Einweisung ins Paddeln und Stoppen auf dem SUP. Die Termine für die SUP Yoga Saison 2022 in Berlin stehen ab Ende Mai hier oder auf meiner SUPyoga Berlin Facebook Gruppe. Zur Facebook Gruppe HIER klicken
Ich freue mich immer, wenn ich so ein süßes Feedback bekomme, wie das auf dem Foto links. Eine meiner SUPyoga Schülerinnen schrieb mir nach der Stunde auf Instagram von ihrem "Happy Face". Das ist natürlich das Schönste, wenn man andere Menschen mit seinem Wirken glücklich machen kann.
SUP Retreats
***NEW***
Amazonas
SUP&Yoga adventure
Komm' doch mit! Im November 2022 gehts mit GTS boards in den Regenwald auf den Amazonas. Auf einer Yacht wird geschlafen, zum Sonnenaufgang gibts Yoga an Bord. Danach paddeln wir den Amazonas hoch, schwimmen mit rosa Flußdelfinen. An weißen Amazonas Stränden (jaaaaa, die gibt es auch) ankern wir für SUPyoga.
Early bird Preis gilt bis Ende Juni. Flyer in english HERE .Für den Prospekt auf deutsch den schwarzen Button klicken . Mit etwas Glück wird aus diesem Abenteuer ein Buch entstehen. Ich befinde mich bereits im Gespräch mit einem Verlag, der die meisten Titel zum Thema „Wasserwandern“ publiziert in Deutschland.
Become a SUPyogi -
Teacher Training
Ab November 2022:
Mehrstufige 50h Ausbildung zum SUPyogi teacher in Berlin durch
- Yoga teacher (Yoga Alliance zertifiziert)
- SUP Instructor (VDWS zertifiziert)
- Anatomie Instructor (Charité Berlin ausgebildet)
- und einen PR und Marketing Projektmanager
Lehrinhalte:
- Yogaphilosophie, Spiritualität, das Element Wasser
- Sequencing von SUPyoga Stunden
- Atemübungen und Meditation auf dem SUP Board
- Didaktik und Wissensvermittlung am und auf dem Wasser
- besonders geeignete und ungeeignete Asanas auf dem SUP
- Anatomie und SUP spezifischen Asanas mit einem Anatomie Instructor
- Materialkunde von Stand Up Paddleboards
- Paddeltechnik und Ankern
- Revierkunde, Sicherheitsvorkehrungen
- Erste Hilfe Kurs
- Vorbereitung auf Rettungsschwimmer Bronze
- Verschiedene Rescue Flips
- Support und Step by Step Anleitung für Dein Marketing und Deine PR
- Professionelle Aufnahmen für Deine neuen Flyer
Die Ausbildung schließt mit einer Lehrprobe ab, in der Dir fremde Schüler zugeteilt werden, denen Du einen 1stündigen Unterricht gibst.
Inkl. Hand Out, Zertifikat, Aufnahmen von Dir und Abschlußzeremonie
About me
"Nature is my yoga studio. Water, wind, light, sun, moon,
inner and outer balance, male and female energy...
Let me show you the magic moment when you realize that
unity is not only a word. When you are connected to everything".
Pippi Longstocking Langstrumpf said: „I have never tried that before, so I think I should be able to do that!“. Anja von Behr says: „Let me be your personal SUPyoga teacher and you will make the headstand within 3 months. It’s a stunning self confidence booster!“.
I am Anja von Behr, artist (www.bellyart.de) , Sup-Yogi, granny of three and aquaholic. See an interview with me here
ISYA Ambassador for Germany
(International SUP Yoga Association),
Certified Vinyasa Flow/Hatha yoga teacher
(Yoga Alliance International),
SUP teacher (educated by VDWS). Winner of the #NamasteSUPchallenge2021.
My yoga is my balance for
everyday life and my board is always on board when
I teach SUPYoga in Berlin, Mexico, Italy or Baltic sea.
SUPpen blog
In meinem "kind of SUP blog" möchte ich Euch meine Lieblingsplätze vorstellen, Tips für SUP Touren oder aktuelle SUP Yoga Projekte von mir.
Yoga + Wasser = Einssein
Im Yoga wird gerne über das "Einswerden mit allem" geredet. Was das aber wirklich heißt, habe ich erst beim Yoga auf dem Wasser erfahren. Als ich beim Pranayama die frische Luft einsog, bei der Meditation auf den Wellen schaukelte, die Sonne im Gesicht, den Wind auf meiner Haut und bei Shavasana meine Füße im Wasser hingen. Da verschmolz ich mit den Elementen. Da habe ich erstmals begriffen, was "Einheit" bedeutet. Ich möchte Euch diese Erfahrung, die mein Leben veränderte, gerne näher bringen.
SUP Yoga academy und SUP Retreats, Anja von Behr
Kontakt per WhatsApp
Kontakt:
SUP-Yogis Anja von Behr
0049-175-9308513
info@bellyart.de