Neue Termine 2024 


Saisoneröffnung: 2.6.2024 

SUP Tour durch Brandenburgs Kanäle inkl. Sunset SUPyoga

Sonntag, 2.Juni 2024, 15-19 Uhr:

Wir läuten die Saison ein mit einer Paddeltour durch die schönen Kanäle der Havelstadt Brandenburg mit anschließendem SUPyoga an der Yogainsel. Tourguide wird die energetische Brandenburgerin Jasmin Lindner sein, die sich mit ihren SUP Sightseeing Touren durch die Havelstadt Brandenburg schon einen Namen gemacht hat und sich mit den Havelarmen auskennt. Den Yoga Part übernimmt Anja von Behr, deutsche SUPyoga Botschafterin der ISYA (Internationale SUP Yoga association).
Preis für Ausflug und SUPyoga Stunde: 39,- Euro.
Als Special zur Saisoneröffnung verlosen wir unter allen Teilnehmern unserer Tour einen Platz für das Yoga Beach Festival von Namaste United am 6./7.7.24 in Berlin (Wert 109,- Euro). 



1.8.23, 19 Uhr, Bützsee, Fullmoon Stand Up Paddeln & Yoga

6./7.Juli 2024 beim Yoga Beach Festival von Namaste United


SUPyoga beim Yoga Beach Festival Namaste United im Strandbad Plötzensee! An beiden Yoga Festival Tagen wird es eine "SUPyoga Stage" geben. Ihr bekommt die Festival-Tickets mit meinem Community Code preiswerter (bei der Ticketbuchung den Code AVB24 angeben. Das Plakat ist noch vom letzten Jahr). Mit diesem Festivalticket könnt ihr dann ermäßigt beim SUPyoga mitmachen. Aber ihr könnt auch ganz normal zum SUPyoga kommen, ohne Festivalbesucher sein zu müssen. Mit dem normalen Strandbad Plötzensee Eintritt (bei Urban Sports mit drin) könnt ihr auch beim Stand Up paddle board Yoga mitmachen. 
Mit Namaste United Festival-Ticket 15,- Euro inkl. SUP
Ohne Namaste United Festival-Ticket 29, - Euro inkl. SUP

3 Supyoga Sessions pro Tag

Feedbacks

Eine meiner SUPyoga Schülerinnen schrieb mir von ihrem "Happy Face" beim SUPyoga. Das ist natürlich das Schönste, wenn man andere Menschen glücklich machen kann. Aber swiped und lest selbst


 Jungesellinnenabschied auf dem Wasser beim SUPyoga, After Work Paddeln als Incentive?  Personal Training oder exklusive Gruppen? Ein Geburtstags-Gutschein fürs SUPyoga? Alles möglich! 
Call 0175-9308513. 

Sonderevent:

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SUP Paddeln für Einsteiger - Personal Training 

Lust auf Paddeln, aber: Du hast ein knappes Zeitbudget und möchtest, dass ich mich zeitlich auf Deine Termine einstelle? Du weißt noch nicht, wie Du aus den Knien auf die Füße kommst und hast keine Lust, das in einer "Herde" zu lernen? Oder möchtest in Ruhe die grundlegende Paddeltechnik beim SUP lernen?
Oder die Wendemanöver Pivot Turn und Crossbow Turn?

Personal training SUP für Anfänger
90min. Einheit, 90,-€ inkl. Leihgebühr SUP board, ganz Berlin

Personal Training SUP oder SUPyoga (deutsch/englisch/spanisch) 

SUP & Yoga Kurse 

für Anfänger/Fortgeschrittene (deutsch/englisch) 

SUPyoga Kurse Im Strandbad Plötzensee und auf dem Schlachtensee.
Stand Up Paddling Kurse und SUP Personal Training in ganz Berlin.

Wasser unter meinen Füßen, Wind im Haar und Wärme auf der Haut - so wurde das "Eins sein mit allem" für mich erstmals wirklich fühlbar. Beim Sonnengruß auf meiner schwimmenden "Yogamatte". I love SUPyoga!
Verlege mit mir das Yogastudio in die Natur. Gerne zeige ich Dir, wie schön es sein kann, die Yogamatte gegen ein SUP Brett zu tauschen. Laßt Dich treiben und finde beim leichten Schaukeln mit mir Entspannung nach einem stressigen Arbeitstag. Ihr müßt keine SUP oder Yoga Erfahrung mitbringen. Ich gestalte meine Stunden so, dass die Yoga Posen in unterschiedlichen Variationen bzw. Schwierigkeitsstufen angeboten werden, so daß sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene etwas davon haben. Es gibt eine kurze SUP Paddel Einweisung und danach eine Yoga Stunde mit Meditation, Atemtraining, Sonnengruß und SUP tauglichen Yoga Übungen, bei denen man nicht unbedingt vom Brett fällt sowie einer Schluß-Entspannung im Liegen (Savasana), bei der Ihr vom See geschaukelt werdet. 
Relax!                               

Ich bin Anja von Behr, waterholic, SUP-Yogi und Yoga teacher (Vinyasa flow/Hatha, Yoga Alliance zertifiziert). Und ich durfte eine SUP Instructor Ausbildung beim Verband Deutscher Wassersport Schulen genießen. Für die Internationale SUP Yoga Association bin ich Ambassador for Germany, um diese wunderbare Wassersportart und Yoga Richtung hier weiter voranzutreiben und Qualitätsstandards zu sichern, was die Yoga Ausbildung und das richtige Alignment der Asanas auf dem Stand Up Paddling Board angeht. 

Personal Training SUP Yoga

(deutsch/englisch/spanisch) 

Du hast ein knappes Zeitbudget und möchtest, dass ich mich zeitlich und inhaltlich ganz auf Dich und Deine Termine einstelle? Vielleicht hast Du einfach keine Lust, in einer Gruppe zu trainieren? Du möchtest Deine Haltung verbessern in Deinen Yoga Posen und brauchst persönliche Adjustments? Oder es ist einfach bequemer, wenn ich mit einem speziellen Yoga Stand Up Paddling Board (Aquamarina Dhyana) für Dich in Deine Nähe komme? Es ist schön, wenn Du persönliche Ziele verwirklichen möchtest und zum Beispiel den Kopfstand auf dem Brett umsetzen willst. All das ist möglich mit Personal Training, bei dem Du inhaltlich wie zeitlich bei mir die Hauptrolle spielst.

Personal training SUPyoga   
90min. Einheit  90,- € inklusive Stand Up Paddling Yoga Board Miete


Testimonials

Candy, Dance teacher & Yoga teacher with Nomads, Mexico:

"I had personal training with Anja on the Stand up paddling board. I am a dancer and yoga teacher and wanted to learn a specific asana on the stand up paddling board. We both ended up with a full wheel on the water and a bright smile on the face".

Sanya, professional dancer and Yoga teacher with Monkeyhostel, Tulum: 

"Anja has got this special mix: authenticity, humor, being precise in alignment and with good teaching skills. She taught me how to balance in the ocean and which asanas are doable on the board and which are not recommended. We had class in the pool and a wonderful sunset session in the carribean sea". 


Juliana, Ärztin , Lago di Tenno:
"Anja hat mich bei der Meditation eingestimmt und die Intention der Stunde mit einer schönen Metapher beschrieben. Es ging um Balance. Für mich war es genau die richtige Mischung aus Übungen, Fokussierung und Entspannung. Dabei schaute sie immer wieder auf meine Körperhaltung und korrigierte mich, als ich mal wieder einen krummen Rücken gemacht habe. Und im "Boot" powerte sie mich an, für die Bauchmuskeln durchzuhalten. Nach der Stunde war ich ziemlich ausgepowert, aber gleichzeitig tiefenentspannt. Ich fühlte mich 10cm größer. Entweder durch das gute Stretching meiner Wirbelsäule oder weil ich super stolz war, mit Anjas Hilfe den Krieger auf dem Wasser geschafft zu haben."

Dove, Yoga teacher, Australia:
I tried SUPyoga for the first time in my life. Yoga on the water is challenging and deepens your yoga experience. I would describe Anja and her style in 
5 words: "funny, beautiful, muscle work, relaxing".

Body + Mind + Soul + Water  =  SUP Yogis