Neue Termine:
Yoga Beach Festival Berlin 19./20. Juli 2025
Termine an allen Berliner Universitäten und Uni Potsdam
Sommerfestival VW Autostadt 18.-23.7.24
Sommerfest des CSH am Peetzsee 4.8.24
4. August: Sommerfest Alt-Buchhorst
Das Christian Schreiber Haus (CSH) vom Erzbistum Berlin liegt direkt am Ufer des Peetzsees in Alt-Buchhorst und feiert am 4.8.24 unter dem Motto "Sommer in AB" ein Sommerfest mit SUP & Fun am Badesteg, Schnupperkursen und Bootsverleih. Die Jugendbildungsstätte des Erzbistums Berlin schenkt Kindern die Kurs-Teilnahme mit SUP instructor Anja von Behr, wenn sie in Begleitung Erwachsener mitmachen. Mindestalter 12 Jahre. Nur für Freischwimmer! Anmeldung hier oder vor Ort am Steg. 5,- € p. Person. Um 11 Uhr gibt es einen Gottesdienst, von 12-18 Uhr stündlich SUP Schnupperpaddeln. Bitte Wechselsachen mitbringen.
Feedbacks
Eine meiner SUPyoga Schülerinnen schrieb mir von ihrem "Happy Face" beim SUPyoga. Das ist natürlich das Schönste, wenn man andere Menschen glücklich machen kann. Aber swiped und lest selbst
Jungesellinnenabschied auf dem Wasser beim SUPyoga, After Work Paddeln als Incentive? Personal Training oder exklusive Gruppen? Ein Geburtstags-Gutschein fürs SUPyoga? Alles möglich!
Call 0175-9308513.
Sonderevent:
Reservierungsanfrage für Termine Plötzensee und Schlachtensee
Kontakt per WhatsApp
SUP Paddeln für Einsteiger - Personal Training
Lust auf Paddeln, aber: Du hast ein knappes Zeitbudget und möchtest, dass ich mich zeitlich auf Deine Termine einstelle? Du weißt noch nicht, wie Du aus den Knien auf die Füße kommst und hast keine Lust, das in einer "Herde" zu lernen? Oder möchtest in Ruhe die grundlegende Paddeltechnik beim SUP lernen?
Oder die Wendemanöver Pivot Turn und Crossbow Turn?
Personal training SUP für Anfänger
90min. Einheit, 90,-€ inkl. Leihgebühr SUP board, ganz Berlin
Personal Training SUP oder SUPyoga (deutsch/englisch/spanisch)
SUP & Yoga Kurse
für Anfänger/Fortgeschrittene (deutsch/englisch)
SUPyoga Kurse Im Strandbad Plötzensee und auf dem Schlachtensee.
Stand Up Paddling Kurse und SUP Personal Training in ganz Berlin.
Wasser unter meinen Füßen, Wind im Haar und Wärme auf der Haut - so wurde das "Eins sein mit allem" für mich erstmals wirklich fühlbar. Beim Sonnengruß auf meiner schwimmenden "Yogamatte". I love SUPyoga!
Verlege mit mir das Yogastudio in die Natur. Gerne zeige ich Dir, wie schön es sein kann, die Yogamatte gegen ein SUP Brett zu tauschen. Laßt Dich treiben und finde beim leichten Schaukeln mit mir Entspannung nach einem stressigen Arbeitstag. Ihr müßt keine SUP oder Yoga Erfahrung mitbringen. Ich gestalte meine Stunden so, dass die Yoga Posen in unterschiedlichen Variationen bzw. Schwierigkeitsstufen angeboten werden, so daß sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene etwas davon haben. Es gibt eine kurze SUP Paddel Einweisung und danach eine Yoga Stunde mit Meditation, Atemtraining, Sonnengruß und SUP tauglichen Yoga Übungen, bei denen man nicht unbedingt vom Brett fällt sowie einer Schluß-Entspannung im Liegen (Savasana), bei der Ihr vom See geschaukelt werdet.
Relax!
Ich bin Anja von Behr, waterholic, SUP-Yogi und Yoga teacher (Vinyasa flow/Hatha, Yoga Alliance zertifiziert). Und ich durfte eine SUP Instructor Ausbildung beim Verband Deutscher Wassersport Schulen genießen. Für die Internationale SUP Yoga Association bin ich Ambassador for Germany, um diese wunderbare Wassersportart und Yoga Richtung hier weiter voranzutreiben und Qualitätsstandards zu sichern, was die Yoga Ausbildung und das richtige Alignment der Asanas auf dem Stand Up Paddling Board angeht.
Personal Training SUP Yoga
(deutsch/englisch/spanisch)
Du hast ein knappes Zeitbudget und möchtest, dass ich mich zeitlich und inhaltlich ganz auf Dich und Deine Termine einstelle? Vielleicht hast Du einfach keine Lust, in einer Gruppe zu trainieren? Du möchtest Deine Haltung verbessern in Deinen Yoga Posen und brauchst persönliche Adjustments? Oder es ist einfach bequemer, wenn ich mit einem speziellen Yoga Stand Up Paddling Board (Aquamarina Dhyana) für Dich in Deine Nähe komme? Es ist schön, wenn Du persönliche Ziele verwirklichen möchtest und zum Beispiel den Kopfstand auf dem Brett umsetzen willst. All das ist möglich mit Personal Training, bei dem Du inhaltlich wie zeitlich bei mir die Hauptrolle spielst.
Personal training SUPyoga
90min. Einheit 90,- € inklusive Stand Up Paddling Yoga Board Miete
Testimonials
Candy, Dance teacher & Yoga teacher with Nomads, Mexico:
"I had personal training with Anja on the Stand up paddling board. I am a dancer and yoga teacher and wanted to learn a specific asana on the stand up paddling board. We both ended up with a full wheel on the water and a bright smile on the face".
Sanya, professional dancer and Yoga teacher with Monkeyhostel, Tulum:
"Anja has got this special mix: authenticity, humor, being precise in alignment and with good teaching skills. She taught me how to balance in the ocean and which asanas are doable on the board and which are not recommended. We had class in the pool and a wonderful sunset session in the carribean sea".
Juliana, Ärztin , Lago di Tenno:
"Anja hat mich bei der Meditation eingestimmt und die Intention der Stunde mit einer schönen Metapher beschrieben. Es ging um Balance. Für mich war es genau die richtige Mischung aus Übungen, Fokussierung und Entspannung. Dabei schaute sie immer wieder auf meine Körperhaltung und korrigierte mich, als ich mal wieder einen krummen Rücken gemacht habe. Und im "Boot" powerte sie mich an, für die Bauchmuskeln durchzuhalten. Nach der Stunde war ich ziemlich ausgepowert, aber gleichzeitig tiefenentspannt. Ich fühlte mich 10cm größer. Entweder durch das gute Stretching meiner Wirbelsäule oder weil ich super stolz war, mit Anjas Hilfe den Krieger auf dem Wasser geschafft zu haben."
Dove, Yoga teacher, Australia:
I tried SUPyoga for the first time in my life. Yoga on the water is challenging and deepens your yoga experience. I would describe Anja and her style in
5 words: "funny, beautiful, muscle work, relaxing".
Body + Mind + Soul + Water = SUP Yogis
